疫情防控时期的饮食建议 1、多天不出门，运动量减少会导致便秘几率增加。多吃全谷杂豆和薯类有助摄入充足的膳食纤维，预防便秘，维护肠道 健康...
1、多天不出门，运动量减少会导致便秘几率增加。多吃全谷杂豆和薯类有助摄入充足的膳食纤维，预防便秘，维护肠道 健康 。此外，这类主食维生素和矿物质含量也远远高于精白米面，同等重量下能提供更多的营养，并且血糖生成指数更低。
2、疫情防控期，保持饮食营养和健康应该这样做：每日摄入足量的蛋白质疫情期间要特别重视自己的饮食营养和健康。尤其是每天要保证一定量蛋白质的事，因为我们身体最基本能量来源就是蛋白质抵抗力，要想增强就必须有足量的蛋白质，为我们提供源源不断的动力和强大的支撑力。
3、多吃富含维生素 c 的蔬菜和水果，如黄瓜、柿子、大白菜、生菜、莴苣等，可以增强人体的免疫力。
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为什么要在10点整举行默哀3分钟仪式?1、因为上午十点太阳已经升起来了，这个时候阳光灿烂，代表着蓬勃向上幸福美好的日子。默哀在鸣放警报时，除了正在执行紧急任务的特种车辆、正在从事特种作业的人员以外，其他人员就地默哀一分钟，其他机动车、火车、船舶等停驶鸣笛致哀
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这次南京疫情爆发的原因是什么?1、南京疫情的爆发与人员流动和聚集密切相关。作为重要的交通枢纽，南京的频繁人员往来以及夏季室内活动的增加，为病毒传播提供了条件。病毒变异也是南京疫情的一个重要因素。新冠病毒的变异使其传播力增强，隐匿性提高，给防控工作带来了额外
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希望本篇文章《疫情要吃什么（疫情吃什么感冒药）》能对你有所帮助！
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